سلامت در آستانهٔ نوروز – طبیعتگردی و سیزدهبدر
سیزدهبدر و گردشهای نوروزی یکی از سنتهای زیبای ایرانیان است، اما حضور در طبیعت بدون رعایت نکات ایمنی و بهداشتی میتواند خطراتی برای سلامت افراد، خصوصاً کودکان، به همراه داشته باشد. این خطرات شامل حوادث ناگوار، گزش حشرات، مسمومیت، آلودگی محیطزیست و گرمازدگی است. در...
سلامت در آستانهٔ نوروز – بیماریهای شایع در تعطیلات نوروز
تعطیلات نوروز، علاوه بر شادی و دید و بازدیدها، میتواند با برخی مشکلات و بیماریهای شایع همراه باشد. تغییر در رژیم غذایی، افزایش رفتوآمدها، تماس بیشتر با افراد، مسافرتها و تغییرات آبوهوایی از جمله عواملی هستند که میتوانند احتمال بروز بیماریهای مختلف را افزایش...
سلامت در آستانهٔ نوروز – مسافرت و ایمنی جادهای
نوروز زمان اوج مسافرتهاست و جادهها، فرودگاهها و ایستگاههای قطار و اتوبوس پر از مسافران نوروزی میشود. با این حال، عدم رعایت نکات ایمنی در سفر میتواند منجر به حوادث جادهای، بیماریهای مسافرتی و مشکلاتی برای کودکان و سالمندان شود. در این بخش، نکات مهمی را برای...
سلامت در آستانهٔ نوروز – تغذیه سالم در نوروز
نوروز همراه با مهمانیها، دید و بازدیدها و مصرف انواع خوراکیهاست. در این ایام، مصرف بیرویه شیرینی، آجیل، تنقلات و غذاهای سنگین میتواند مشکلات گوارشی، افزایش وزن و حتی مسمومیت غذایی را به همراه داشته باشد، بهویژه در کودکان که دستگاه گوارش حساستری دارند. رعایت اصول...
سلامت در آستانهٔ نوروز – ایمنی در چهارشنبهسوری
چهارشنبهسوری یکی از سنتهای قدیمی ایرانی است، اما در سالهای اخیر به دلیل استفاده نادرست از مواد محترقه و آتشزا، به یکی از خطرناکترین شبهای سال تبدیل شده است. کودکان و نوجوانان بیشترین قربانیان حوادث این شب هستند، بنابراین رعایت نکات ایمنی از اهمیت ویژهای...
تغذیه در سال دوم زندگی
با توجه به ویژگی های کودکان نوپا در این نوشته سعی شده است تا ضمن اشاره به نیازهای غذایی کودک از غذاهای سالم، مقوی و مغذی که تآمین کننده نیازهای غذایی آنان باشد نام برده شود و راه کارهای مناسب در مواردی که کودک از خوردن غذا امتناع می کند، پیشنهاد گردد. خصوصیات کودک...
مغز کودک: نقش والدین
مغز کودک به مرور زمان تکامل پیدا میکند: این روند از زمان حاملگی شروع میشود و تا زمان بلوغ ادامه مییابد و همانند یک ساختمان نیازمند پی قوی میباشد. مغز از قسمتهای مختلفی تشکیل شده است و تمام فعالیتهای ما را کنترل میکند؛ از شنیدن و راه رفتن گرفته تا حل مسائل و...
مواد مغذی در کدام مواد غذایی وجود دارند؟
[dvmd_table_maker tbl_title_mode="on" tbl_title_text="مواد مغذی که در برخی مواد غذایی وجود دارند" tbl_column_header_count="0" tbl_stripes_active="on" _builder_version="4.23.1" _module_preset="default" tbl_title_level="h5" tbl_title_text_align="center"...
رژیم غذایی در کودک مبتلا به اسهال
برخی از والدین بنابر یک سنت قدیمی هنگام ابتلای فرزندشان به اسهال رژیم غذایی وی را محدود می کنند به این صورت که شیر ویا کلیه غذاهای مورد علاقه کودک را از برنامه غذائیش حذف می کنند. این روش هرچند ممکن است به نظر برخی معقول باشد، امروزه روشی قدیمی و به قولی خارج از رده...
کروپ (خروسک)
کروپ (لارنگوتراکئوبرونشیت حاد) یک بیماری شایع دستگاه تنفسی در کودکان است که توسط ویروس های مختلفی به ویژه پاراانفلوانزا، RSV و گاه آنفلوانزا ایجاد میشود. این بیماری اغلب در شیرخواران ویا نوپایان بین سنین 6 ماه تا 3 سال رخ می دهد و بروز آن بعد از سن 6 سالگی نادر است....
چرا کودک از خوردن امتناع میکند؟
در این نوشتار به برخی علل امتناع کودکان یک تا دو ساله از غذاخوردن و راهکارهایی برای برطرف کردن این مشکل اشاره شده است. امتناع کودک از خوردن ممکن است به دلایل زیر باشد: فعالیت زیاد و درنتیجه خستگی فعالیت کم و درنتیجه کمتر گرسنه شدن نخوابیدن کم بودن فاصله میان وعده ها...
چگونه باید کودک را از شیر گرفت؟
پیشنهاداتی که برای زمان از شیرگرفتن کودکان وجود دارد بسته به فرهنگ و منابع علمی مورد استناد کشورهای مختلف متفاوت است، اما اکثرا سنین بین 2 تا 4 سالگی را پیشنهاد می کنند. تصمیم گرفتن در مورد از شیر گرفتن به شرایط جسمی و روانی مادر و کودک و ویژگی های خانواده بستگی دارد....