سلامت در آستانهٔ نوروز – طبیعت‌گردی و سیزده‌بدر

سلامت در آستانهٔ نوروز – طبیعت‌گردی و سیزده‌بدر

سیزده‌بدر و گردش‌های نوروزی یکی از سنت‌های زیبای ایرانیان است، اما حضور در طبیعت بدون رعایت نکات ایمنی و بهداشتی می‌تواند خطراتی برای سلامت افراد، خصوصاً کودکان، به همراه داشته باشد. این خطرات شامل حوادث ناگوار، گزش حشرات، مسمومیت، آلودگی محیط‌زیست و گرمازدگی است. در...
سلامت در آستانهٔ نوروز  – بیماری‌های شایع در تعطیلات نوروز

سلامت در آستانهٔ نوروز – بیماری‌های شایع در تعطیلات نوروز

تعطیلات نوروز، علاوه بر شادی و دید و بازدیدها، می‌تواند با برخی مشکلات و بیماری‌های شایع همراه باشد. تغییر در رژیم غذایی، افزایش رفت‌وآمدها، تماس بیشتر با افراد، مسافرت‌ها و تغییرات آب‌وهوایی از جمله عواملی هستند که می‌توانند احتمال بروز بیماری‌های مختلف را افزایش...
سلامت در آستانهٔ نوروز  – مسافرت و ایمنی جاده‌ای

سلامت در آستانهٔ نوروز – مسافرت و ایمنی جاده‌ای

نوروز زمان اوج مسافرت‌هاست و جاده‌ها، فرودگاه‌ها و ایستگاه‌های قطار و اتوبوس پر از مسافران نوروزی می‌شود. با این حال، عدم رعایت نکات ایمنی در سفر می‌تواند منجر به حوادث جاده‌ای، بیماری‌های مسافرتی و مشکلاتی برای کودکان و سالمندان شود. در این بخش، نکات مهمی را برای...
سلامت در آستانهٔ نوروز  – تغذیه سالم در نوروز

سلامت در آستانهٔ نوروز – تغذیه سالم در نوروز

نوروز همراه با مهمانی‌ها، دید و بازدیدها و مصرف انواع خوراکی‌هاست. در این ایام، مصرف بی‌رویه شیرینی، آجیل، تنقلات و غذاهای سنگین می‌تواند مشکلات گوارشی، افزایش وزن و حتی مسمومیت غذایی را به همراه داشته باشد، به‌ویژه در کودکان که دستگاه گوارش حساس‌تری دارند. رعایت اصول...
سلامت در آستانهٔ نوروز – ایمنی در چهارشنبه‌سوری

سلامت در آستانهٔ نوروز – ایمنی در چهارشنبه‌سوری

چهارشنبه‌سوری یکی از سنت‌های قدیمی ایرانی است، اما در سال‌های اخیر به دلیل استفاده نادرست از مواد محترقه و آتش‌زا، به یکی از خطرناک‌ترین شب‌های سال تبدیل شده است. کودکان و نوجوانان بیشترین قربانیان حوادث این شب هستند، بنابراین رعایت نکات ایمنی از اهمیت ویژه‌ای...